Bé ra nhiều mồ hôi khi ngủ và cách xử lý giúp con có một giấc ngủ ngon

Tình trạng bé ra nhiều mồ hôi khi ngủ là điều khiến không ít cha mẹ lo lắng. Nhiều bé thường xuyên toát mồ hôi ở đầu, lưng, cổ ngay cả khi thời tiết không quá nóng. Việc đổ mồ hôi nhiều không chỉ khiến bé dễ giật mình, ngủ không sâu mà còn tăng nguy cơ cảm lạnh, hăm da hoặc nổi rôm sảy. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân bé ra nhiều mồ hôi khi ngủ, cách xử lý hiệu quả và lý do vì sao lựa chọn bỉm thoáng khí như BebeJOY Premium lại góp phần giúp con ngủ ngon hơn.

Nguyên nhân bé ra nhiều mồ hôi khi ngủ

Nhiều trẻ nhỏ sẽ đổ mồ hôi nhiều khi ngủ với một số nguyên nhân

Việc đổ mồ hôi nhiều ở trẻ khi ngủ là hiện tượng phổ biến, đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi. Một trong những nguyên nhân chính là do hệ thần kinh thực vật của bé chưa phát triển hoàn chỉnh, dẫn đến cơ chế điều hòa thân nhiệt hoạt động chưa ổn định. Theo tài liệu của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), tuyến mồ hôi của trẻ nhỏ hoạt động mạnh hơn người lớn, đặc biệt vào ban đêm khi hệ thần kinh giao cảm hoạt động nhiều hơn.

Ngoài ra, các yếu tố như nhiệt độ phòng quá cao, mặc quá nhiều lớp quần áo, dùng chăn dày hoặc nằm đệm không thoáng khí cũng có thể làm bé ra nhiều mồ hôi hơn. Trường hợp hiếm gặp hơn có thể liên quan đến thiếu hụt vitamin D, còi xương, hoặc rối loạn chuyển hóa – lúc này cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Cách xử lý khi bé ra nhiều mồ hôi khi ngủ

Luôn kiểm tra và lau khô mồ hôi để tránh bé bị ngấm lạnh, đồng thời điều chỉnh đồ dùng, môi trường mát mẻ cho bé thoải mái

Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp

Cha mẹ nên duy trì phòng ngủ ở mức 26–28 độ C, tránh để nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng. Nếu dùng điều hòa, hãy kết hợp thêm máy tạo độ ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng để cân bằng độ ẩm không khí, tránh da bé bị khô và mất nước qua mồ hôi. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), nhiệt độ phòng ổn định sẽ giúp giấc ngủ của trẻ sâu và ít giật mình hơn.

Mặc quần áo mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi tốt

Quần áo cho bé nên làm từ chất liệu cotton, bamboo hoặc sợi thiên nhiên có khả năng thấm hút và thoáng khí. Hạn chế dùng áo quá dày, chật hoặc mặc nhiều lớp khi ngủ vì điều này khiến bé nóng và đổ mồ hôi nhiều hơn. Các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên thiết kế rộng rãi, dễ thấm mồ hôi và nhanh khô để bảo vệ da bé.

Lau mồ hôi kịp thời và giữ da bé luôn khô ráo

Khi thấy bé ra mồ hôi, cha mẹ nên dùng khăn mềm khô để lau nhẹ vùng đầu, cổ, lưng. Không để mồ hôi thấm ngược vào áo khiến bé bị lạnh hoặc hăm da. Với vùng mông và bẹn – nơi thường bị bí do mặc bỉm – cần lưu ý chọn loại bỉm có khả năng thoáng khí và thấm hút tốt.

Chọn bỉm mùa hè giúp da bé thông thoáng khi ngủ

Vùng mặc bỉm là nơi dễ tích tụ nhiệt và ẩm nhất, đặc biệt khi bé mặc bỉm suốt đêm. Nếu bỉm dày, không có khả năng thoát khí tốt sẽ khiến da bé bị hầm bí, dễ hăm, ngứa hoặc nổi rôm sảy. Vì vậy, lựa chọn bỉm mùa hè có thiết kế mỏng nhẹ, thoáng khí, thấm hút nhanh và an toàn là giải pháp cần thiết để bé ngủ sâu và thoải mái hơn.

Bỉm BebeJOY Premium – bỉm thoáng khí giúp bé ngủ ngon hơn

BebeJOY Premium thoáng khí, mỏng vượt trội giúp bé thoải mái trong giấc ngủ ngon

BebeJOY Premium là dòng bỉm cao cấp được thiết kế đặc biệt cho khí hậu nóng ẩm, phù hợp sử dụng ban đêm hoặc khi bé ngủ nhiều giờ liền. Sản phẩm sở hữu nhiều ưu điểm giúp hạn chế bí hơi và giữ da bé luôn khô ráo:

• Thiết kế mỏng chỉ 1.5mm: Giúp bé vận động và xoay trở khi ngủ mà không cảm thấy nặng nề hay bị cộm.

• Bề mặt mềm mại với mật độ sợi chỉ 1.2D: Êm ái với làn da bé, không gây cọ sát mạnh khi bé ra mồ hôi nhiều.

• Hơn 100.000 lỗ thoát khí: Giúp không khí lưu thông liên tục, tránh hầm bí ở vùng mặc bỉm.

• Lõi thấm hút SAP từ Sumimoto Nhật Bản: Hút nhanh chất lỏng, giữ bề mặt khô ráo lên đến 12 tiếng mà không tràn ngược.

• Vách chống tràn cao, đai lưng mềm: Ôm gọn vùng eo nhưng không để lại vết hằn, bảo vệ vùng da nhạy cảm.

• Đạt chứng nhận OEKO-TEX Standard 100: Cam kết không chứa chất độc hại, an toàn với da bé.

Mua bỉm BebeJOY Premium ở đâu?

Ba mẹ có thể tham khảo và đặt mua chính hãng tại các kênh phân phối chính thức sau:

• Website: https://bebejoy.vn

• Fanpage: https://facebook.com/BebeJOYvn

• Shopee Mall: https://shopee.vn/bebejoyvietnam

Kết luận

Việc bé ra nhiều mồ hôi khi ngủ là hiện tượng thường gặp và không đáng lo nếu mẹ biết cách xử lý kịp thời. Từ việc điều chỉnh nhiệt độ phòng, lựa chọn trang phục phù hợp đến chọn bỉm mùa hè chất lượng cao như bỉm BebeJOY Premium, tất cả đều góp phần giúp bé ngủ ngon hơn mỗi đêm. Đừng để mồ hôi trở thành rào cản cho giấc ngủ của con – hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhưng thiết thực mỗi ngày.